上海青少年減肥夏令營(yíng)哪個(gè)好？今天我們給大家推薦了奧林修斯減肥夏令營(yíng)和減肥達(dá)人夏令營(yíng)這兩家減肥營(yíng)活動(dòng)，孩子們可以在輕松、活潑、歡快的營(yíng)地氛圍中重塑形體和自信，相互切磋鍛煉心得。下面我們一起來(lái)看下這兩家機(jī)構(gòu)的具體情況。

一、上海奧林修斯減肥夏令營(yíng)

本屆瘦身夏令營(yíng)宗旨依然是讓青少年朋友遠(yuǎn)離肥胖，科學(xué)、健康、快樂(lè)減重瘦身，提高運(yùn)動(dòng)興趣。以“趣”“益”相結(jié)合的方式，讓孩子過(guò)一種不同于一般學(xué)校的生活，在快樂(lè)專(zhuān)業(yè)的氛圍中運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、生活。我們關(guān)注現(xiàn)在，預(yù)見(jiàn)未來(lái)!讓您的孩子愉快地在現(xiàn)在積蓄能量，穩(wěn)健地在未來(lái)獲得成功!期望通過(guò)我們夏令營(yíng)豐富有趣的體育課程，科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃以及專(zhuān)業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)共同為營(yíng)員贏得一個(gè)健康的身體。

課程安排：

快樂(lè)瘦身夏令營(yíng)的課程內(nèi)容主要包括運(yùn)動(dòng)減肥課程與體育旅游課程。

1、訓(xùn)練時(shí)間：兒童的訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，日后由教練做相應(yīng)的安排。

2、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個(gè)內(nèi)容進(jìn)行，即

A：增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動(dòng)和輕器械循環(huán)練習(xí)

B：增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶(hù)外活動(dòng)；時(shí)常健身操、健身舞蹈

C：不定時(shí)的郊游活動(dòng)：旅游活動(dòng)，讓營(yíng)員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂(lè)中掌握更多的知識(shí)，為營(yíng)員提供交友、增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)。

中外文化交流讓國(guó)內(nèi)營(yíng)員感受不同的文化風(fēng)俗，了解不同歷史背景。

訓(xùn)練特點(diǎn)：

1、全封閉式減肥訓(xùn)練。通過(guò)科學(xué)的鍛煉、合理的飲食搭配，逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)科學(xué)減肥；

2、訓(xùn)練時(shí)間：訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，日后由教練根據(jù)營(yíng)員具體情況做相應(yīng)的安排；

3、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個(gè)內(nèi)容進(jìn)行，即A：增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動(dòng)和輕器械循環(huán)練習(xí)；B：增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶(hù)外活動(dòng)；時(shí)常健身操、健身舞蹈；C：不定時(shí)的郊游活動(dòng)；

4、重點(diǎn)的科學(xué)減肥瘦身訓(xùn)練之外，網(wǎng)球，羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓(xùn)練項(xiàng)目，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣；

5、在集體生活中培養(yǎng)營(yíng)員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、組織能力，磨練營(yíng)員的意志,提高營(yíng)員的自理能力，勇于挑戰(zhàn)自我,從而全面提高綜合能力。

二、上海減肥達(dá)人夏令營(yíng)

減肥達(dá)人夏令營(yíng)以全封閉式訓(xùn)練方式培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主，矯正孩子不良體態(tài)，擺脫孩子自卑不自信的心理，讓孩子在減肥的同時(shí)，挖掘自我內(nèi)在潛力。

課程安排：

1.減肥訓(xùn)練：立足美國(guó)體適能授權(quán)課程，青少年體適能專(zhuān)家潛心鉆研，歷經(jīng)多年研究實(shí)驗(yàn)，終研究出一套適合青少年體適能減肥訓(xùn)練方法，給孩子帶來(lái)全新享瘦。

2.體質(zhì)提升：結(jié)合青少年體適能課程，AFAA專(zhuān)業(yè)減脂課程，全面提升孩子心肺耐力、平衡柔韌、肌肉耐力等體適能元素，進(jìn)一步改善孩子體質(zhì)。

3.體態(tài)矯正：針對(duì)青少年群體研發(fā)“體態(tài)矯正”課程，矯正孩子不良坐姿、O型腿、高低肩、含胸駝背、脊柱彎曲等體態(tài)問(wèn)題。

3.改變習(xí)慣：采用半軍事化全封閉式的管理模式，全面培養(yǎng)孩子的自我生活能力、自我動(dòng)手能力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

增設(shè)中高考體育訓(xùn)練：積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，增設(shè)中高考體育考試項(xiàng)目訓(xùn)練，提升孩子的體育應(yīng)試能力，提高孩子的體育考試能力，讓孩子提前邁入好學(xué)校。

心理健康教育，健全孩子心理綜合素質(zhì)：開(kāi)展豐富多彩主題活動(dòng)，周周新學(xué)習(xí)，周新體驗(yàn)，培養(yǎng)孩子綜合素質(zhì)，從心理上引導(dǎo)孩子做一個(gè)態(tài)度積極、注意力集中、胸懷開(kāi)闊的人；從細(xì)節(jié)上做一個(gè)有教養(yǎng)、有修養(yǎng)的人；讓孩子結(jié)識(shí)新朋友、學(xué)習(xí)新知識(shí)、認(rèn)識(shí)新自己，做到寓學(xué)于樂(lè)。

綜上所述，上海青少年減肥夏令營(yíng)哪個(gè)好？以上給大家推薦了兩家比較不錯(cuò)的口碑機(jī)構(gòu)，這兩家機(jī)構(gòu)是每年暑假都全面升級(jí)課程的老字號(hào)夏令營(yíng)品牌，豐富的“減肥+”主題夏令營(yíng)將減肥和教育深度融合，引領(lǐng)小胖墩們重新認(rèn)識(shí)閃亮的自我，用心體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，開(kāi)創(chuàng)屬于自己的美好未來(lái)。

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